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喝茶的好处

作者: 来源: 日期:2015-5-23 14:23:26 人气:124 评论:0 标签:

  饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,下面我向大家简单的介绍下喝茶的好处与坏处。

  喝茶的好处

  1.

  提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。

  2.

  兴奋中枢神经,增加运动能力。

  3.

  刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。

  4.

  保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。

  5.

  饮酒前饮茶,预防醉酒。

  6.

  消除疲劳,促进新陈代谢。

  7.

  减慢衰老作用,延年益寿。

  8.

  固齿强骨,预防蛀牙。

  9.

  保护视力,维持视网膜正常,预防年老引致白内障。

  10.

  降低血液的胆固醇含量,血脂浓度,防止动脉硬化,高血压,脑血栓等心血管疾病。

  11.

  抑制细胞突变,具抗癌作用。

  12.

  可治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球数量。多年的运营使我们拥有了丰富的设计开发经验和优秀的团队服务,汇聚了一批资深的网页行业多年的专业人士,具有国际水准的设计理念和突破陈规的创意思维、高超的技术能力和丰富的设计经验与逻辑思维,把握国际视野,追求技术创新,凭着优秀的设计和精工细做,为自身赢得了良好的口碑。

  喝茶的坏处

  1.不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质

  2.茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久

  3.服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效


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